女性の薄毛：びまん性脱毛症の原因と特徴


女性の薄毛で最も多いのが びまん性脱毛症 です。びまん性脱毛症は、髪全体が均等に細くなり、徐々にボリュームが減っていくタイプの脱毛症で、女性特有の薄毛の主な原因として知られています。

1. びまん性脱毛症とは？

びまん性脱毛症は、髪の毛が部分的ではなく 頭全体にわたって均等に薄くなる 脱毛症です。主に分け目や頭頂部のボリュームが減り、髪全体の密度が低下していきます。

  • 前髪や生え際は比較的保たれることが多い

  • 抜け毛の量が増えるが、一気に全部抜けるわけではない

  • 見た目のボリュームが減ることで「薄毛」として自覚しやすい

2. 女性に多い原因

びまん性脱毛症の原因は複数ありますが、特に女性に多いのは以下です。

  1. ホルモンバランスの変化

    • 妊娠・出産後、閉経前後のエストロゲン低下

    • 生理不順やストレスによるホルモン乱れ
      ホルモンバランスが崩れると、髪の成長サイクルが短くなり、細く抜けやすい髪が増えます。

  2. 加齢

    • 40代以降は自然な老化による毛髪の衰えが進む

    • 髪の太さや密度が徐々に減少

  3. 栄養不足や生活習慣の乱れ

    • 鉄分、亜鉛、タンパク質の不足

    • 睡眠不足や過度なストレス
      栄養や生活習慣が乱れると、髪の成長に必要な栄養が不足し、薄毛を引き起こします。

  4. 過度なヘアケアや化学処理

    • 強いパーマやカラーリング

    • 頻繁なブラッシングやドライヤーの熱
      頭皮や毛根に負担がかかり、髪が細くなったり抜けやすくなります。

3. びまん性脱毛症の特徴的なサイン

  • 頭頂部や分け目のボリュームが減る

  • 髪の毛全体が細く、ペタンとする

  • 抜け毛が増えてきたと感じる

  • 偏った部分だけでなく、全体的に薄くなる

早期に気づき、原因に応じた対策をとることが薄毛改善の鍵です。

4. まとめ

女性の薄毛で多い びまん性脱毛症 は、ホルモンバランス、加齢、栄養不足、生活習慣、ヘアケアの影響などが複合的に関与しています。特定の場所だけでなく 頭全体の髪が徐々に薄くなる のが特徴で、早めの対策が効果的です。

  • ホルモンバランスの変化が大きな原因

  • 栄養と生活習慣の改善で予防可能

  • 過度なヘアケアや化学処理は控える

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