女性の薄毛はドライヤーだけで変わる！5分で根元から立ち上げる「魔法の乾かし方」

「せっかくセットしても、お昼にはペタンコになってしまう」「分け目の地肌が透けて見えるのが気になる」

そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。実は、薄毛やボリューム不足に悩む方の多くが、ある「重要なポイント」を見逃しています。それは、毎日の「ドライヤーの乾かし方」です。

高級な育毛剤やシャンプーを使う前に、まずは乾かし方を変えてみてください。たった5分の工夫で、根元からふんわりと立ち上がり、毛量が1.5倍増えたような視覚効果を得ることができます。今回は、美容室帰りのようなボリュームを自宅で再現する「魔法のテクニック」を詳しく解説します。

1. なぜ「乾かし方」だけで薄毛が目立たなくなるのか？

髪の毛の形が決まるのは、濡れた状態から乾く瞬間の「水素結合」という反応が関係しています。一度完全に乾いて形が固定されると、後からブラッシングしても根元の立ち上がりを作るのは困難です。

多くの女性がやってしまいがちなのが、髪を「上から下に向かって」乾かすこと。これでは髪が地肌に張り付き、ボリュームを押し潰してしまいます。根元をしっかり立ち上げるためには、毛流れに逆らうように風を当てることが鉄則です。

ドライヤーを握る前に、以下の準備ができているか確認しましょう。

髪がビショビショの状態では、ドライヤーの熱を長時間当てることになり、頭皮の乾燥や髪のダメージを招きます。タオルで頭皮を優しく押さえるようにして、水分をしっかり吸い取っておきましょう。

濡れている状態で分け目を作ってしまうと、その通りに髪が固まってしまい、地肌が目立ちやすくなります。乾かす前は、オールバックのような状態でスタートするのが理想です。

それでは、5分で完了する具体的な手順を見ていきましょう。

まずは、一番ボリュームが欲しい後頭部から乾かします。下を向き、襟足からつむじに向かって、髪を後ろから前へ放り出すようなイメージで風を当てます。これだけで、髪が重力に逆らって根元から起き上がります。

分け目付近の地肌が見えるのを防ぐために、指の腹で頭皮を優しくこするように動かしながら乾かします。右側の髪を左へ、左側の髪を右へと、毛流れをクロスさせるように乾かすことで、パックリ割れを防ぐことができます。

顔まわりの薄さが気になる場合は、手ぐしを内側（地肌側）から入れ、髪を軽く持ち上げながら温風を当てます。最後は冷風に切り替えて形をキープさせるのがポイントです。

良かれと思ってやっていることが、実はボリュームを損なっているかもしれません。

自然乾燥は絶対に避ける： 濡れたまま放置すると、髪の重みでトップが潰れた状態で固定されます。また、雑菌が繁殖しやすくなり、抜け毛の原因にもなります。
ドライヤーを近づけすぎない： 根元を乾かしたいあまり近づけすぎると、熱で頭皮がダメージを受けます。20cm程度は離して、ドライヤーを常に左右に振りながら風を分散させましょう。
毛先から乾かさない： 毛先ばかり乾いて根元が湿っていると、全体のシルエットが重くなり、トップがすぐにペタンコになります。

ドライヤーの技術に加えて、以下のコツを取り入れると持続力がアップします。

トップの髪が数本乾ききらないうちに、太めのマジックカーラーを1つ巻いておきましょう。そのままメイクをして、最後に外すだけで、手ぐしでは作れない自然なアーチが生まれます。

髪は熱が冷める時に形が固定されます。温風で立ち上げた後、仕上げに冷風を全体に当てることで、作ったボリュームを長時間キープできます。ツヤ出し効果もあるので一石二鳥です。

ボリュームを出した後は、キープ力が高いけれど重くない「パウダータイプのスプレー」や、根本にだけつける「ボリュームアップミスト」を活用しましょう。重いワックスはせっかくの立ち上がりを潰してしまうので注意が必要です。

「薄毛だから仕方ない」と諦める前に、今日の夜から乾かし方を変えてみてください。根元がふんわりと立ち上がるだけで、顔全体の印象が明るくなり、若々しい雰囲気が手に入ります。

毎日のたった5分のドライヤー習慣が、あなたの自信を取り戻す魔法の時間に変わるはずです。ぜひ、指の腹で根元を動かし、空気を含ませる感覚をマスターしてくださいね。