【70代の髪型】ロングとショートどっちが若見え？薄毛が目立たない正解スタイルを徹底比較

「昔に比べて髪が細くなり、地肌の透け感が気になるようになった」

「ロングヘアにしているけれど、最近なんだか老けて見える気がする……」

「70代に似合う、手入れが楽でボリュームが出る髪型を知りたい」

70代を迎え、このような髪の悩みを抱えている女性は少なくありません。特に薄毛やボリューム不足は、見た目の印象を大きく左右するため、切実な問題ですよね。

結論からお伝えすると、70代の薄毛カバーと若見えを両立させるなら「ショートカット」が圧倒的な正解です。

この記事では、なぜロングヘアよりもショートヘアの方が若々しく見えるのか、その理由を徹底比較。さらに、薄毛を目立たなくさせる具体的なカット技法や、毎日のケアで「ふんわり髪」を育てる秘訣を詳しく解説します。

1. 徹底比較！ロング vs ショート「若見え」するのはどっち？

多くの女性にとって「長い髪」は女性らしさの象徴かもしれません。しかし、70代の髪質変化を考えると、ロングヘアには意外な落とし穴があります。

重みでトップが潰れる： 髪が長いと、その重みで根元が下に引っ張られます。すると、一番隠したい「頭頂部」や「分け目」がペタンコになり、薄毛を強調してしまいます。
毛先のパサつきが目立つ： 加齢により髪の水分量が減ると、長い毛先ほど栄養が届かず、枝毛やうねりが目立ちます。ツヤのない長い髪は、疲れた印象を与えがちです。
重心が下がり、顔がたるんで見える： 髪の重心が低い位置にあると、視線も下へ誘導されます。これが顔のたるみやシワを際立たせる原因になります。

根元から立ち上がりやすい： 髪を短くすることで総重量が軽くなり、自然なボリュームが出やすくなります。
視線が上がり、リフトアップ効果： 襟足をスッキリさせ、後頭部に丸みを作ることで視線が上に集まります。これにより、お顔全体がキュッと引き締まった印象になります。
清潔感と品格が手に入る： 傷んだ部分をカットし、常に整ったシルエットを保つことで、手入れの行き届いた「上品なマダム」の雰囲気を演出できます。

ただ短くするだけでなく、お悩みに合わせたデザインを選ぶことが大切です。

髪に段差（レイヤー）を入れることで、空気を含んだようなふんわり感を出すスタイルです。トップを短めに設定すれば、分け目を作らずに髪を散らせるため、つむじ周りの薄毛を完璧にカバーできます。

サイドに程よいボリュームを出し、顎ラインをスッキリ見せる「ひし形」のシルエットは、どんな顔型の人でも小顔＆若見えする黄金バランスです。耳にかけるだけで表情が明るく見えます。

「髪が細くてセットが崩れやすい」という方には、思い切ったベリーショートもおすすめです。トップに高さを出し、サイドをタイトに抑えることで、都会的で洗練された印象になります。

理想の仕上がりにするために、美容師さんに以下の3点を伝えてみてください。

せっかく美容室で綺麗になっても、土台となる地肌が弱っていてはボリュームは持続しません。高価な補正下着を買うのと同じように、**「頭皮への投資」**こそが、10年後の美しさを決めます。

市販の洗浄力が強すぎるシャンプーは、地肌の乾燥を招き、抜け毛の原因になることも。アミノ酸系や、エイジングケアに特化した「ボリュームアップシャンプー」への切り替えが、一番の近道です。

「まだ早い」と思わず、スキンケアの延長として育毛剤を取り入れましょう。血行を促進し、細くなった髪にハリ・コシを与える成分が配合されたものを選ぶのがコツです。

乾かすときは、髪を前後左右に振りながら、根元に風を送り込みます。最後に冷風を当てることで、立ち上がった根元が固まり、一日中ふんわり感がキープされます。

70代の薄毛悩みは、隠そうとするほどストレスになりがちです。しかし、ショートカットという選択をするだけで、その悩みは「自分らしい個性」へと変わります。

髪型が整うと、自然と背筋が伸び、明るい色の服を着たくなったり、お友達とのランチが楽しみになったりと、生活に活気が生まれます。

「ロングの方が女性らしい」という思い込みを一度手放して、今のあなたを最も輝かせるショートスタイルに挑戦してみませんか？